暮らし

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【体験談】毛穴の開き・吹き出物の原因はグリセリンでした。1週間で効果実感!私のグリセリンフリー生活。

私は、長年ひどい肌荒れに悩まされてきました。 1番酷かった時の写真は、こちらから。 【顔面吹き出物だらけ】2年かけて吹き出物ゼロにするまでにやった23のこと。 トマトジュースはニキビ跡に効果あり!?3ヶ月以上飲み続...
ダイエット

【初心者】ランニングをはじめました。ランニングを習慣化するコツとは?

運動嫌いの私がランニングを始めることにしました( ・∇・) きっかけは、代わり映えしない毎日に刺激が欲しかったこと、食事制限だけで体重を落とすことに限界を感じてきて、何か運動を日常生活に取り入れたい!と強く思ったことです。 大学...
ダイエット

【秋の味覚祭り】さんまときのこで1人飲み。最高の休日。

11月2日(土)の夜ご飯。 ▫️さんまの塩焼き ▫️きのこホイル焼き ▫️山芋の唐揚げ ...
ダイエット

【ひとり鍋】具材を切るだけ!野菜たっぷりごま豆乳鍋で夜ごはん。

10月31日(木)の夜ごはん。 ▫️ごま豆乳鍋 今日はひとりご飯だったので、おひとり様用の鍋つゆを使って野菜たっぷり鍋にしました! かなり昔に買っていたもので、賞味期限ギリギ...
ダイエット

キャベツ半玉消費☆ごはんが進む肉味噌キャベツで晩ごはん♪

10月30日(水)の夜ごはん。 ▫️肉味噌キャベツ ▫️野菜たっぷりコンソメスープ ▫️発芽玄米ごはん &#x2...
ダイエット

【Oisix】お試しセットを購入!実際料理に使用してみて分かったこと。【大人気宅配サービス】

Oisixのお試しセットを今回初めて利用させて頂きました! 気になってるけど、実際どーなの??? という方に向けて、実際使用してみた感想などを発信したいと思います。 最大1,100円もお得!初めてなら断然こちらのセ...
ダイエット

【鍋始めました!】今年初鍋は、タラ鍋☆野菜たっぷりとれて体もポカポカ。

10月26日(土)の夜ごはん。 スーパーでタラが安売りしていたので、タラ鍋にしました! 鍋は野菜がたくさんとれて嬉しいですよね(*'ω'*) 今回の鍋に入れたお野菜たちはこちら! ▫️...
ダイエット

もちもち♡チーズとハムのブリトーで休日朝ごはん。

10月26日(土)の朝ごはん。 今日は休日のため、気合を入れて朝食を用意しました! レシピは山本ゆりさんのレシピを参考にさせていただきました。 とっても美味しかった〜(*'ω'*) 私は、牛乳のところを豆乳に置き...
ダイエット

激ウマ☆野菜たっぷり豚キムチとふわふわ玉子スープで晩ごはん♪

10月24日(木)の晩ごはん。 ▫️野菜たっぷり豚キムチ ▫️千切りキャベツ ▫️ごはん ▫️ふわふ...
ダイエット

【低糖質レシピ】厚揚げのさっぱりおろしポン酢で夜ごはん【簡単!!】

10月23日(水)の夜ごはん。 ▫️ごはん ▫️トマトジュースの脂肪燃焼スープ ▫️厚揚げのさっぱりおろしポン酢 &#x25ab...
ダイエット

お休みだったので、夫婦で回転寿司へヽ(*´∀`)

本日は、即位礼正殿の儀が行われるということで、お仕事も休みでした☆ 朝ご飯は抜きにして、お昼にスシローにてお寿司を食べまくりました。 夜は予定もあるので、内容は特にないですが、今日はこの時間に投稿します。ごめんなさいm(...
ダイエット

今話題の『ジョーカー』を観に行った話。

この週末は実家に帰省してました。 帰省といっても、電車で30分もかからないので、帰ろうと思えばいつでも帰れます。笑 実家に帰ると、ダイエットなんか一切関係ない食生活を送ってしまいます( ̄ー ̄) また、明日から切り替えて頑張...
ダイエット

トマトジュースはニキビ跡に効果あり!?3ヶ月以上飲み続けて分かったこと。

毎朝1杯のトマトジュースを飲み続けた結果・・ニキビ跡がだんだん薄くなってきました! 『ニキビ跡は治らない。諦めるしかない。』と思っていたので、本当に嬉しかったです。 ニキビ跡に悩む人に、ぜひ試していただきたいです☆
ダイエット

【顔面吹き出物だらけ】2年かけて吹き出物ゼロにするまでにやった23のこと。

こんにちは、15キロ痩せたりなです。 今日は、私が吹き出物ゼロにするまでにやったこと23個を紹介します。 私は2年前に、突然顔面が吹き出物だらけになりました。 その時の画像はこちら! ※※※閲覧注意※※※ ※※...
ダイエット

若白髪、髪のパサつき・・その髪の悩みダイエットが原因かも!?【改善方法まとめ】

こんにちは、りなです。 私はダイエットを一番頑張っていた時期、若白髪に悩まされていました。 鏡を見るたびに、最低1本は見つけていて、結構悩んでました。 我が家は白髪家系なので、そのせいで若くから白髪...
ダイエット

【体験談】トマトジュースを3ヶ月間飲み続けて、10年悩んだ便秘が改善した話。

今回は、私がトマトジュースを毎日コップ1杯、3ヶ月間休むことなく飲み続けて、実感したことについてお話しします。 結論から言うと、 『トマトジュースの効果は無限大∞』 これからも一生飲み続けるつもりで...
暮らし

【ワンピース スタンピード✖️UNIQLO】大好き❤︎チョッパーのユニクロコラボTシャツ買ってみた。【ONE PIECE】

こんにちは、りなです。 この週末、久しぶりにUNIQLOに行ってきました〜☆ みんな大好きUNIQLO。笑 今回の目的は、『ONE PIECE スタンピード』公開記念として、ユニクロとコラボで出した...
グルメ

【もうすぐ敬老の日】大人気☆神楽坂のテリーヌドゥショコラの口コミ。日持ちは?店舗はある?

9月16日は、『敬老の日』です。 大好きなおじいちゃん、おばあちゃんに贈るものは決まっていますか? ネットサーフィンしながらプレゼントを探していて、とっても気になるスイーツを見つけましたので、ご紹...
グルメ

【プレミアムバスチー】本当に美味しいの?気になるカロリーは?実食してみました❤︎【ローソン】

ローソンで、8/20から『プレミアムバスチー』が発売されました☆ 早速ツイッターでもバズっていましたね(^O^)/笑 前回発売されて話題になった『バスチー』に、プレミアムが...
暮らし

【haru kurokamiスカルプ】マイナス5歳若返る神シャンプーの口コミ・評価まとめ☆【リンス不要】

この週末、3ヶ月ぶりに美容院に行ってきました(゚ω゚) 美容院に行った後って、髪がさらさらツヤツヤでテンション上がりまくりですよね♪ いつまでもこんな綺麗な髪の毛が続いたらいいな❤︎...
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