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激ウマ☆野菜たっぷり豚キムチとふわふわ玉子スープで晩ごはん♪

dinner ダイエット
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10月24日(木)の晩ごはん。

dinner

▫️野菜たっぷり豚キムチ

▫️千切りキャベツ

▫️ごはん

▫️ふわふわ玉子スープ

▫️大根の煮物

 

 

dinner

玉ねぎ・エリンギを入れた豚キムチを作りました☆

美味しかったです♡

 

キムチ

キムチはこちらを使いました。

このキムチしか買いません(*’ω’*)

辛いのにちゃんと美味しい☆大好きです♪

こちらのキムチに、さらにキムチの素を足しました。

キムチ

辛いものをたくさん摂取して代謝アップ〜☆

 

 

めんつゆ 味付けは、めんつゆだけでバッチリ決まります。

我が家では、めんつゆが大活躍なので、1Lの大容量サイズを常備してます。

 

ふわふわ玉子スープは、生姜の千切りをたっぷり入れています。

体もポカポカ。

 

ごちそうさまでした♡

 

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10月24日(木)の体重測定。

44.4キロ(−0.1キロ)

 

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10月23日(水)の運動。

▫️ワイドスクワット×30

▫️肩甲骨はがし

▫️足上げ腹筋×50

 

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おわりに。

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コメント

  1. カジヤン より:

    初めまして。
    カメラワークがよくてとても美味しそうです!

    • りな りな より:

      カジヤン様

      ありがとうございます(*’ω’*)
      そう言って頂けるととても嬉しいです♪

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