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【旦那ごはん】もも肉のからあげ風とちくわの煮物。

dinner ダイエット
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10月18日(金)の夜ご飯。

dinner

▫️ごはん

▫️もも肉のからあげ風

▫️ちくわと白菜の煮物

▫️煮卵

 

今日は、旦那お休みだった為、張り切って夜ご飯を作ってくれました!

私がダイエットをしてるのを知っていて、『揚げないからあげ』をレシピを見て作ってくれたみたいですが・・・

どうしても照り焼きチキンにしか見えず。笑

でも、味は抜群に美味しかったのでOKヽ(*´∀`)

白菜とちくわの煮物も味が染みてて美味しかった〜♪

煮卵は、お弁当用に作り置きしてたものの残り。

 

たまには、自分が作った料理以外を食べるのもいいもんだな〜♪(´ε` )

 

今日は、全体的に茶色の地味な夜ご飯となりました♪笑

 

からあげ煮物

 

そして、食後のおやつも用意してくれていました!

 

饅頭

麩饅頭です。

洋菓子も大好きだけど、和菓子も美味しいよね。

大好きです〜(*´-`)

ありがとね〜〜〜☆

 

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10月18日(金)の体重測定。

45キロ(−0.6キロ)

 

これはびっくり!

急にこんなに落ちることってあるんだね〜。

多分ほとんどが水分だと思うけど。笑

 

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10月17日(木)の運動。

▫️リンパマッサージ

▫️ワイドスクワット×30

▫️ゴキブリ体操

▫️足上げスクワット×30

▫️肩甲骨はがし

 

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おわりに。

せっかくのお休みに入るのに、明日も雨みたいですね。

残念だな〜〜(・ω・`)

 

少し前に、脱毛器の『ケノン』を購入しました!

(正確にいうと、もう使わない知り合いから、安く譲って頂きました。)

脱毛

 

脱毛

 

古いバージョンらしいけど、使うぶんには何の問題もなさそう。

口コミがかなり高評価だったので、かなり期待して使い始めたんだけど・・・なかなか良いかも。

今日も、夕食後、せっせと脱毛にはげんでおりました。

長袖を着る季節になってきて、色々サボりがちだったけど、体もしぼって、さらにつるすべのお肌で夏を迎えるぞ(*’ω’*)

この、モチベーションがいつまで続くかとっても不安ですが。笑

 

 

 

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

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